Ергономіка офісних меблів

Офісна робота - кузня хворих хребтів або чому ергономічні меблі надважливі

Від багатогодинної роботи за комп'ютером насамперед страждає хребет, а разом із ним – і весь організм. Немає жодного органу, який би не зачепив незручний стілець. Порушується постава, через що зросте ризик серцевих захворювань. Страждають і легені, які не можуть повноцінно виконувати своє завдання, доки людина сидить. Ризик одержати ускладнення на цей орган, у тому числі й в ході “модної” нині хвороби зростає у рази. Мало хто з досвідчених офісних працівників може похвалитися здоровим кишківником.

Медики та наука довго і з захопленням перераховують типові хвороби “сидячої роботи” та міркують про важливість ергономіки офісних меблів для здоров'я. До перелічених хвороб можна сміливо додати:

• остеохондроз та інші недуги опорно-рухового апарату;
• захворювання судин та серця;
• проблеми з нервовою системою: головний біль до мігрені, запаморочення, нудота та подібні неприємності. Якщо ви працюєте за комп'ютером, то точно знаєте, про що ми;
• варикоз долає навіть тих, хто не схильний до нього генетично і швидко псує життя тим, хто успадкував це захворювання;
• метаболізм уповільнюється, жир, особливо вісцеральний, накопичується швидше.

Естетичні проблеми засмучують нас не менше. Подейкують, офісних трудяг легко впізнати у натовпі. По блідих обличчях. Також через порушений кровотік, лімфотік, та циркуляцію кисню спостерігаються погіршення стану шкіри та волосся, розвивається целюліт та інші проблеми.

І чим більше це питання вивчається, тим більш обговорюваною стає тема ергономічних офісних меблів для роботи за комп'ютером. Що немало важливо, останнім часом питаннями "здорових" меблів та організації праці задаються не лише ортопеди, неврологи та флебологи, а й роботодавці. Дедалі більше керівників переконуються у тому, що хороший співробітник – це здоровий співробітник. Адже незручності, які вони відчувають у процесі багатогодинного сидіння біля монітора, позначаються на продуктивності праці. Та й лікарняних листів доводиться оплачувати менше.

Тож сьогодні екологічна трудова екосистема всередині підприємств розглядається, як шлях до розвитку, ефективності та прибутковості бізнесу.

Розглянемо, що таке ергономічні офісні меблі - корпусні та м'які, для співробітників, для керівника, конференц-зали. Перелічені правила підходять і меблів для дому, адже межа між обстановкою для дому та для офісу поступово стирається, про що свідчать численні опитування меблевих компаній. Офісні стільці та столи стають менш казенними, "одомашненими".

Крісло

Основні ергономічні норми меблів відносно крісла для роботи за комп'ютером - це підйомно-поворотний механізм, можливість задати потрібний оператору кут нахилу спинки й сидіння, підлокітники, помірно м'який наповнювач і оббивка з нековзкої тканини. Основа у вигляді міцної хрестовини з колесами.

Якщо ви закупили такі крісла, значить офісні ергономічні меблі вже забезпечено. Головне не забути й про інші правила: міцність конструкції, пропорційність з габаритами робочого столу та оператора тощо.

Стандартні бюджетні офісні крісла – про елементарну зручність. Якщо вас цікавить підвищений комфорт та ергономічність, варто звернути увагу на більш просунуті моделі.

Так, фахівці рекомендують замовити офісне крісло з сіткою, тобто перфорованою спинкою. Доведено, що вони краще підтримують спину та забезпечують хорошу вентиляцію.

Ще кілька модифікацій, що відрізняють бюджетне крісло від меблів підвищеного комфорту:

• пінополістирольний наповнювач, який не дає усадки багато років;
• наявність підголовника та рельєфного валика для підтримки хребта в поперековій області та запобігання викривленню хребта;
• наявність механізму гойдання;
• наявність синхромеханізму регулювання тощо.

Найпросунутіші представлені у нас ергономічні офісні меблі на металокаркасі з литого алюмінію оснащені найширшим механізмом регулювання. Крісла повністю підлаштовуються під особливість комплекції оператора та ідеально підходять для людей зростом від 160 см до 2 метрів.

Є також опціональні модифікації типу вбудованих динаміків, масажерів і т.п., але це вже варіанти "на любителя".

Інші офісні меблі

Ми з'ясували, що таке ергономічні меблі для організації робочого місця. Але комфорт важливий не тільки під час роботи, але також під час відпочинку та нарад.

Так, переговори та внутрішньокорпоративні обговорення можуть тривати годинами й тут також важливо забезпечити всім учасником зручність розташування.

Наприклад, столи для переговорних кімнат повинні бути достатньо широкими та високими, щоб залишити достатньо простору для ніг. А класичні стільці для конференц-залу - це меблі з низькою спинкою, сидіння оптимальної глибини та зручні підлокітники. Така конструкція дозволяє знизити напругу в плечові суглоби, шию та коліна, а також забезпечує рівномірний розподіл навантаження на хребет. Ідеальний варіант – крісла на ніжках-полозах.

Важливі й м'які меблі: дивани та крісла для гостей, співробітників та переговорної. У цьому сенсі ергономічні меблі - це ті, що забезпечують позу, в якій розслабляються спина, плечі та шия. Край сидіння зручних меблів зазвичай розташовується на 5-10 см вище лінії стику зі спинкою.

Висота спинки має бути такою, щоб при сидінні розвантажувати м'язи шиї.

Пропонуємо звернути увагу на кабінети керівника на замовлення від Enran. Це меблеві гарнітури підвищеного комфорту, де м'які, корпусні меблі та робоче місце виконані за всіма правилами ергономіки.